昨天小雅说:‘妈妈，吃草莓的季节，是不是要多买草莓？’‘好，明天买。’‘好的妈妈。’

今天下班我就买了小雅最爱吃的草莓。红红的的草莓酸甜可口。草莓是一种鲜美多汁的水果，它的形状呈心形，表面有许多细小的颗粒，颜色鲜艳，带有诱人的红色光泽。草莓的质地柔软多汁，口感酸甜可口，深受人们的喜爱。

草莓的有效成分有预防贫血开胃消食通便降脂等作用。

草莓为生活常见的美味水果，其营养丰富，含有糖类蛋白质粗纤维灰分维生素胡萝卜素有机酸以及钙铁磷等

2.预防贫血：草莓中的维生素C能促进铁在肠道中的吸收，并促进铁的储存，对贫血症有良好疗效。且草莓中含有一种胺类物质，对血液病有一定的辅助治疗作用。

3.开胃消食：草莓中的有机酸等成分可刺激胃液分泌，增加食欲，促进消化，并且可消除餐后腹胀等不适症状。

4.通便降脂：草莓中含有丰富的纤维素及果胶成分，有通便降脂的作用，对于便秘痔疮高血压高脂血症均有一定的预防保健效果。

草莓中含有草酸钙较多，尿路结石者不宜多食。

尽管草莓的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

草莓还有护肤养眼，改善便秘，护眼明目的功效。是大家最爱的水果，也是对人有益的水果。