2024年4月12日 星期五 晴

小邢同学又到了周末期待已久的游泳课，心情还是特别激动，整理好所需物品，约上好朋友李谦宇，早早的来到泳馆。

只见俩孩儿迅速穿好泳衣，带好泳帽泳镜，慢慢的下到瓦蓝瓦蓝的游泳池，冯教练已经在水里等候，首先指导做热身运动，练练学过的憋气和漂浮，才开始学习新课，这节课主要学习蹬腿，听到学蹬腿，小邢同学兴奋的说：“是不是跟青蛙一样，一蹬一蹬的，”冯教练和李谦宇大笑起来，教练说：“还真的跟小青蛙一样，这就是蛙泳。”他们站在水里听得很认真，然后练习练习再练习……通过一遍一遍的练习终于领悟到了动作的连贯性，收腿、翻脚、蹬腿、夹腿，四个动作一气呵成，小邢同学把头露出水面，教练表扬了两个小家伙的领悟能力，听到夸奖，两人蹬得更卖力了……下课铃声响起，小邢同学跟好朋友开始玩戏水，游泳池笑声不断……

玩水是每个孩子的天性，而游泳又是一项有益身体的全身性运动。想起小邢同学从最初的怕水，到现在的敢于挑战这个项目，本身也是挑战自己的勇气，培养自己的耐心和毅力，相信游泳这项体育锻炼的项目既锻炼了孩子的体魄，也给孩子在成长路上留下一段美好的回忆。