从小学生开始，让中医进入每个家庭！从娃娃抓起！

下午一放学，家艺就让我快停听她在校学中医了，说：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。吃日常养生的食物银耳.芝麻 鸭蛋. 菠菜 藕 鸭梨。银耳 芝麻 鸭蛋 益气清肠 补脾开胃 .补充肝肾 精益精血 降火降噪 请热降暑 ，安神补脑 .润滑肠燥 ，清肺止咳

菠菜 藕 鸭梨 缓解便秘 .清热生津 补维生素

. 促肠蠕动 .散瘀止血 .促进消化 ，滋阴养血 .缓解疲劳 润肺止咳。我这一听还很实用，感觉自己眼前的孩子真的长大了！

我们一块在网上查了关于 中医养生的好处。未病先防，治在未病之先中医以“正气内存，邪不可干”的论述强调重视体质的内在因素，未病先防正是与现代“预防为主”的新医学模式相吻合，它包含着调养精神、体格锻炼、合饮食、适时养生、科学用药等丰富内容。

既病防变，治在发病之初

在患病以后，要积极采取措施预防疾病加重，因此，在防治疾病的过程中必须掌握疾病的发生、发展规律及其转变途径，做到早期诊断，有效治疗，治在疾病发作加重之先。

通过这次和孩子的交流与从网上查阅资料，我更加进一步了解中医。中医能提高自己地身体素质，使我们更健康长寿。中医能走进孩子们的课堂，让孩子了解中医真的是一次很有意义的活动！