《让我们的生活尽可能多的远离屏幕》

2024年 4月12日星期五天气晴

今天阅读了《自驱型成长》第九章全天候在线：驯服技术的野兽

“技术”，在这里指的是：电子化游戏、ipad等等。这些屏幕取代了与家人相处的时间，与朋友互动、学习、运动、睡眠的时间，长时间在屏幕下的孩子，他无法忍受一分钟的无聊，无法容忍一次只做一件事。

使用这些新技术越多，自我调节能力就越差，儿童每天看一个小时的屏幕，血压就会升高。

我们应该怎么做：

1.举行家庭会议，设置使用电子产品的时间。

2.每周与孩子体验没有电子产品的感觉。

3.与孩子约定好，如果当他在和你说话的时候，因为工作或某种原因在使用手机，允许孩子提醒自己，放下手机，好好听他说话。

最重要的一点：减少家里电子产品的存在，在孩子未成年前，使用的越少越好，接触的越少越好。