在教练式父母中提及一些跟孩子有效沟通的实用技巧：沟通方式就像一首歌，文字是歌词部分，而声调和肢体语言是旋律部分，旋律往往更能打动人心。其实，每个人都自带独特的韵律声调有忧郁型、激情型、快乐型，肢体语言有直立的、前倾的、退缩的。这些韵律也决定着我们的人生状态，比如声调饱含激情的人，

他们的人生状态也更积极。有了孩子以后，我们要多一些欢快、活泼激情的韵律。当我们刻意调整自己的声调和肢体语言的时候，其实就等于在给自己的人生换基调。

有研究表明，在决定沟通效果的主要因素中，肢体语言贡献的作用占55%，声调占38%，文字只占7%。如果父母只想通过文字达到沟通的效果，也就等于企图用7% 的力量达到100% 的效果，这样的沟通方式不仅辛苦，而且无效。所以，父母需要刻意调整和转化自己的声调和肢体语言，去做一些身心的连接，并带动身边不同的人、事。

教练式沟通的最终目的是孩子能做自己人生的主人，照顾好自己的人生，有更强的力量感来应对未知的未来，这样父母才能更轻松地成为孩子成功路上的引路人。