最近一段时间，我只要一有空闲就会情不自禁的拿起手机，开始是看家长们写的日记。看着就点开了小说，越看越有瘾，导致睡眠不足，白天上班都觉得头晕目眩。(心里就想下班回家，再也不看手机了)

可是只要一听到微信提示，就担心是不是厂子里有什么任务，是不是学校老师有事，于是又打开手机，看着信息又忍不住看小说，如此反反复复……

这时我想到了，孩子平时看电视有瘾，看手机也有瘾，我还是总是吼他。现在看来自己都没有多好，有什么资格来要求孩子呢？

大人都做不到自控，何况是个孩子。

思来想去，得想个办法解决看手机的事，于是我就找喜茹哥哥帮忙把手机上安装了一个软件，每天晚上九点到凌晨五点锁机，(本来想8：00锁机，又怕耽误每周五的直播读书)，微信和其他功能全部锁机，只能接打电话。(白天微信可以用，这样两不误)今晚就开始执行，九点到了手机锁机，什么也看不了了。

此时的我觉得很轻松，心无旁骛，于是拿起笔记本来，专心的写起了日记。待明天早上5：00手机能用时，再写在家长小本上。

放下手机的感觉真好，手写日记不伤眼睛，还在写的过程当中反思自己。