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晚饭爱人做的海鲜粥，超级鲜美，每人吃了两碗，还不过瘾，谢谢爱人辛苦付出。
饭后第二天全家去健身。计划是最近三个月主攻羽毛球，乒乓球，俩小球，接下来再攻大球。在爱人的指导下，正确掌握了发球的方法但需要多练才能生巧，接着是对打，首先要持久的体力，手感的敏感度，身体动作灵活的把控。但需要持续不断多练，台上一分钟，台下十年功。
