吃青菜

最近我发现我们班上的孩子们，出现了挑食的行为，有的小朋友不吃青菜，有的小朋友还不吃肉，我觉得孩子有挑食的行为很正常，但是不能一点都不吃，可以先吃一点，能吃多少吃多少，毕竟得保持身体内的营养均衡。

为此我们还特地拿出时间来为小朋友们普及挑食的后果，可能他们还不太懂，过了一段时间也就忘了，不过我发现，在幼儿进餐过程中表扬吃的好的小朋友，那些挑食的小朋友为此也会大口的吃饭，用积极的情绪感染他们，和他们说这些饭菜对我们身体的哪个部位好，比如说吃胡萝卜可以让我们的眼睛亮亮的，多吃菠菜还会让我们身材变得更面条等，幼儿进餐就会“干劲十足”。

再就是家长的引导，家长在家庭中也要做好榜样哦，对于自己不爱吃的菜，可能不会出现在饭桌上，那孩子也品尝不到这些饭菜的美味，所以家长朋友们更应该以身作则，不挑食，多运动，我们的身体才会越来越棒哦！