乐观的父母能使孩子免遭抑郁侵袭！

下午接儿子放学，儿子要在楼下骑自行车，秉着劳逸结合的观点，让儿子骑半小时再回家。我和几位同样看孩子的妈妈一起聊天。我们从孩子的健康聊到孩子的营养，从孩子的学习聊到孩子的承受能力。聊的最多的是现在的孩子抗打击能力太差，经常听到谁谁家的孩子抑郁了，想想我们小时候都没听过“抑郁”这个词。

心情低落是抑郁心理的主要表现，这种情绪多会伴有自卑的情节，严重的可能导致精神疾病。可是，对许多人来说，抑郁心理存在的时间很短，过一阵子就好了；反对另一些人来说，则是难以摆脱的常态。人们总感觉抑郁症不会发生在自己身上，可事实并非如此。现在女性患抑郁症的概率很高，而且还有遗传性。除非重大的事件刺激，孩子一般不会收到很大影响。

抑郁症会带来很严重的危害，患上了就很难治好，并且时常会导致自杀行为。所以孩子应该在良好的环境中得到保护。父母尽量不要给孩子传达悲观的想法。父母的乐观情绪，能够带给孩子积极的影响。

家长可以让孩子通过写作排解负面情绪，把心中的情感抒发出来，把想说的话写下来，这样可以抒发内心情感；也可以让孩子以画画的方式疏解情绪，不求画的多好，只要倾注情感就行。

家长要多关注孩子的情绪，用自己的乐观情绪。带动孩子也乐观。多带孩子出去散心，哪怕就近看看花、赏赏景、看场电影、喝杯奶茶。