2024.4.15星期一 天气晴

命运是由习惯决定的，但我们常常埋怨运气。

哲学家、心理学家威廉·詹姆斯说：

“习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。”好习惯让人受益终生，但好的习惯都不是天生的，需要长期培养。

马克•吐温说：“你不可能将习惯一把扔出窗外，只能一步一步地哄骗它们走下楼梯。”作为父母，我们该培养孩子的哪些习惯、又有哪些策略呢？

阅读的习惯：只要出门，就一定带一个小书包，里面装着孩子近期喜欢的图书？

按时睡觉的习惯：规定家庭作息时间，把睡前15分钟作为亲子共读时光，时间一到，就开始床上共读。共读之后，孩子一般会准点睡觉。

吃蔬菜的习惯：不要把所有的饭菜一起端到桌上。先把孩子必须吃但通常不喜欢吃的蔬菜端上饭桌，让他在食欲比较好的时候吃完。

专心致志的习惯：书桌上一律不得放置电子产品、玩具、零食。

好习惯的养成最重要的是坚持，作为父母，我们要给孩子一个脚手架，起到辅助和支撑作用，让他能比较容易地攀登到良好习惯的台阶上。

21天形成好习惯，加油！