[玫瑰]20240417每日功课第68天

❤自我关怀【今天我爱自己的微光行动】

拥抱一位同学的妈妈，同理她，给她温暖，给她指点迷津，心里除了价值感还有爱的流动。想起一句话：凡是有裂缝的地方，都会有光照进来。

❤利他奉献【今天我的奉献仁爱行动】

邻班一位同学G犯了错误，家长来了，孩子也在场，还有好几个同学也被叫来作证G同学犯了错误。办公室人来人往，G同学和她的妈妈就在这样的场合里，被证实两个人都有问题。第三节课结束后，G同学的妈妈跟班主任正在办公室门口说话，看到我过来了，他们班主任叫住我，让我跟G同学妈妈聊几句。之前，跟G同学妈妈有点认识，只是不太熟而已。她看到我就流泪了，跟我说着孩子的问题让她感到很无力，她不知所措。后来，我们来到楼梯拐弯处，我对她做了同理心倾听，让她的情绪流动出来。后来，告诉她学会爱自己，把自己先爱好了，才有能力去爱别人。她似懂非懂，但是，一问她爱不爱自己的时候，她哭得很委屈，这让她想起了自己的家庭和另一半，很明显的，她是个缺爱的人……聊到最后，她笑了，说此刻虽然心很痛，但是，好在一切都还来得及，她看到了希望。眼里虽然依旧含着泪，但是，嘴角却是上扬的。我让她给我一个拥抱，并对我说一句话时，她紧紧地抱着我说：“谢谢姐姐。”并在我的肩头抽噎起来。我知道，那一刻，她是安全的，允许自己的情绪在我这儿流动一会儿 。

当我目送她带着希望和爱跟我再见时，我感受到了由衷地给予的满足和幸福。

❤觉察内省【今天我的觉察、内省、改过、责善】

今天临放学的时候，对两个同学说了强制的话，其实我觉察到当时自己是有情绪的，但是，好像还是没有刻意去管理，而是在情绪之下，对两个最近对自己过于放松的同学提出了强制性措施——明天早上再背不过课文就罚站一天。

今天晚上恰好有非暴力沟通的读书会，共读的章节恰好是关于强制性解决问题的内容。通过学习和体验，给我很大启发。

在小组交流环节，我跟老师分享了这个下午新鲜出炉的经历，老师充分倾听我，同理到我的感受和需要之后，我发现自己的生气情绪变小了，除了强制他们，我还有选择，就是把他们叫到身边来，温和地告诉他们我看到的事实，然后希望他们在家长的监督下，利用今天一晚上的时间，彻底把课文背过，而且，我也相信他们能背过。如果我是这样操作的话，会跟学生有更加深入的连接，关系也变得更加和谐友善，这样才能更好的获得学生的合作。

体验环节中，我扮演了一个冲突中的角色，分别在老师两种不同的解决问题方式中，学会了如何去倾听别人，如何体会别人的感受和需求，也深刻体会到被老师接纳和理解是一件多么幸福的事。而且，这样一来，更加有利于解决问题，让矛盾双方更加容易达成协议。

解决问题之前，先要处理情绪问题，等情绪稳定了，智慧也就产生了。今后，在遇到想要运用强制手段解决问题的时候，一定要告诉自己，跟孩子先充分倾听、同理感受最后解决问题。

今天再次印证了一句话：家，是孩子安全的港湾，妈妈是ta的避风港。愿我们都做一个情绪稳定的人。