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2024-4-18（三月初十）星期四晴
践行第52天，创始班第10天
心宽体胖，心眼小，爱纠结的人，担心这担心那，耗气血，怎么能胖，我从践行到今天减重8斤，身高1米六五，现在体重104斤，虽然坚定不移的践行，知道脾胃调好，腹部软了体重会增加，但是就像赵老师昨晚说的，担心纠结别人说：你这瘦了不好看，你这样会越来越瘦的，会体力不行的……这些声音我还有的，我感觉昨晚直播赵老师就是对我讲的，好像看到了我的身体，猜到了我的想法，赵老师您太神了，摩拜！
感谢赵老师再吃给我坚定了信念，身体是最精密的检测仪，按自己的感受来就行，我明显感觉体重，从践行以来，身体轻便了很多，走路都像小孩子一样，光想蹦蹦跳跳，伸懒腰，随时随地（上午）都想做！昨晚下班早做了大大的发面大蒸馍，说实话真的想吃，但是我忍住诱惑，今天早晨吃了一个，细嚼慢咽送闺女前没吃完，送完闺女回来又吃的，时间紧也不能犯错，吃水喝饭细嚼慢咽，必须每餐每顿坚持。
开发区实小司薛彤妈妈
