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早睡早起，为全家人精心准备早餐，也是快乐的。
以前的早餐，面条、包子、水煮蛋、米粥，夹膜……家人都吃够了，我也是每天早上犯愁，想兼顾营养和口感，真的太考验厨艺。
于是开始向身边的同事朋友请教学习，最近开始尝试自制五谷豆浆，各种豆类和米类，坚果，根据自己的喜好搭配，口感还是不错的。孩子们最近几天早上五谷豆浆加鸡蛋，或者面包片，一上午几乎没有饥饿感。
早上吃饱了，中午吃饭的时候，也不再因为饥饿而狼吞虎咽，我体会到了早餐营养全面的重要性。
一日三餐，原来也是有学问的。营养搭配，才能保证家人每天的能量供应，更好的投身学习工作。
活到老，学到老。学无止境啊！
享受早餐时光，开启新的一天！
