今晚上听了个讲座，学习了不少东西。

现在心理健康的定义为身体健康，心理健康和具有社会适应能力。那如何呵护孩子们的心理健康呢？

一、保持和谐家庭关系，发挥父母榜样的力量，良好的夫妻关系会让孩子更好地学习父母的优点，为孩子做好榜样，受到稳定和安全的家庭氛围，提高他们面对问题的信心。父母之间和谐的关系也对孩子建立自己的人际关系，尤其是未来的亲密关系具有积极的影响，有助于提高孩子未来生活的和谐美满。

二、倾听孩子说话，建立融洽亲子关系。家庭应该是孩子说心里话的地方，家长常跟孩子聊天，把说话的机会多留给孩子，让孩子敞开心扉，尽情表达自己，不做过多评判。特别是父亲要跟孩子作有益谈话。要了解孩子的心理，做思想交流，不能因为忙碌而缺席孩子的成长，家长倾听时是最美好、最温馨的。

三、亲近大自然，坚持陪孩子进行户外运动。在广阔的大自然中玩耍嬉戏是每个孩子所向往的，因为开放的空间环境可以令孩子保持放松状态。建议家长带孩子走出室内游乐场，到户外感受大自然的美，陪幼儿一起玩滑滑梯、荡秋千、攀岩、玩老鹰抓小鸡、挑木棒、抓石子、走平衡木等游戏，一方面可以锻炼孩子的运动协调能力，另一方面可以让孩子多晒太阳孩子的视力也大有裨益。

真正的教育，还是要靠拼爹，拼的是父母对孩子倾注的心血。是每天温情的生活陪伴，是喜悦时的分享，是失落时的鼓励，是生活方式的影响，是为人处世的榜样力量，是一个灵魂对另一个灵魂的唤醒，是一个生命对另一个生命的守护。

受益匪浅！