最近这几天因为单位的事情也多，常常忙的晕头转向，回家因为妹妹最近的持续发烧，使我更加疲惫不堪。这几天因为身体疲惫，宜泽妈妈在群里发的《家庭的觉醒》这本书一直没有购买，也没有看，只能通过一些听的途径来听。

昨天睡前听到了 “真我”与“自我”，突然对我有些震撼，我从来没有想过这两者的区别这么大，这可能就是矛盾的两面性。“自我”，是指认识自己的一种错觉。大多数情况下，我们通过他人的意见来认识自我。我们渐渐以为这个人就是自已，把它当作了真我。但它不是真我，它只是一种习惯性的生活应激反应。而真我 则是我们的真实感受。“自我”的声音之所以让我们反应激烈，是因为它根植于恐惧之上。所以我们作为家长，我们要摒弃所有在“自我”下所做出的盲目反应之后，才可以教导孩子无论身在何方都能创造和谐，拥有肯定自我价值。

觉醒的父母不是一朝一夕养成的。我们需要不断练习，直到可以清醒意识到“自我”是如何迷惑我们的。朝觉醒迈进一小步，亲子关系的质量会提升一大步。

陪伴孩子成长的过程，是父母二次成长的过程。我应该选择顺应孩子天性，在适合的时候提供帮助，才能帮助他找到自身的价值感。而我，则需要保持好边界，做好我自己，与孩子一起成长。

这本书，真的很值得我们一看，推荐给大家，与君共勉！