人间最美四月天，春色正好，学习正浓。4月18日，梁云美家庭教育名师工作室，在实验中学开启第29次研修活动。

感恩相遇，温暖破冰

首先，冯苏正老师带来了一个有趣的热身活动“胜利之巅”。挑战一：不确定规则，只要求谁能在30秒内获胜，这样笼统的规则让老师们面面相觑。挑战二：两人中间放一支笔，听口令用手指向对方脸上的某个部位，谁抢到笔谁就获胜。挑战三：哪只手指用来指向对方，就用哪只手来抓笔。随着规则的层层递进，让目标更明晰，老师们在笑声中积极参与，认真思考，也学到了一个互动性强的团体辅导游戏。

研途共进，笃行致远

此次活动中,梁云美主任做了精心的准备,将济南学习的高质量专家课进行了个性化的完善和调整，用自己的教学方式进行了演绎。围绕“问题的属性与归属”“沟通的12块绊脚石”“成为会倾听、会表达的家长”“让沟通顺畅有效的技巧——赋能式沟通”四个方面的内容展开分享。同时结合自己的教育故事，以及丁磊老师分享的实操案例，进行了深入浅出的讲解。

达成沟通的最大障碍是什么？你是否在带着情绪沟通？你的情绪真的是当前的情境引发的吗？永远不在事情表面上分对错。这几个问题让大家深入沉思，问题的属性的归属要不在表面现象上纠缠，达成要求是有效沟通，释放情绪是无效沟通。

在潜意识探索练习中，让我们的潜意识浮出水面，被我们所看见。潜意识即答案，我们所有的经历、经验、能力之所以会是今天的样子，全都是我们的潜意识实现的。大家在寻找事件的共性中找到了自己的心理动力。

所谓“12块绊脚石”，是当孩子处在问题区，也就是孩子有情绪、有困扰，而亲子沟通方法不当的时候，出现的一系列沟通障碍。阻碍沟通的十二块绊脚石——指责型：命令、威胁、辱骂、贴标签；超理智型：分析、建议、说服、说教；讨好型：安慰、表扬、询问、转移。没有任何情绪是被当下的情景激惹起来的，通常是因为触动了过去的情绪包，或者是对事情发展下去的结果无法耐受。

在沟通的时候，问自己这4个问题：这是谁的事（界限）、谁有情绪处理谁、理解关系中的双方是互为体用、看到是解决的前提。所有的情绪都在呼唤被看见被处理，我们往往被情绪引导，关注的都是事情本身的对错，不理解为什么我们会被这种事情触怒，甚至坚定地认为我在为你好，而伤害自己的亲密关系，学习心理学的最终目的是自我成长而不是去改变他人。要记住：多表达情绪，少用情绪表达。

赋能式沟通是一种积极的沟通方式，它强调在沟通中不仅要传递信息，还要激发对方的潜能，促进双方共同成长。对于家长来说，掌握赋能式沟通的理念，可以更有效地与孩子交流，成为会倾听、会表达的家长。

古希腊哲学家苏格拉底曾经说过：“教育不是灌输，而是点燃火焰。”赋能式沟通是为了帮助孩子提高自我效能感，让孩子深信“我能行”，从而催生出面对困难的信心与勇气。 沟通赋能式的重点：第一：教孩子正视失败，正确地进行成败归因。永远保持探索的兴趣和动力。第二：给孩子具体、诚恳的高质量鼓励，仅靠“我相信你可以的”这类鼓励，很难带给孩子我能行的信念，还会给孩子徒增压力。赋能，有个很大的阻力：我们担心孩子没有足够的能力，他不能为自己做主。我不干预，她的未来就毁了！

沟通是一种技术，相处是一门艺术。家庭要为孩子赋能，家长还要有能可赋：建立通道，表达需求，沟通必须在同一个频率上，才会获得成功。

沙龙研讨，实践出新

紧接着，王政新老师上了一节家长课《用心沟通 用爱陪伴》，这是为市教体局组织的“相约周六”家长沙龙活动做准备。“爱的用心觉察”环节，王老师用孔屏教授的一句话“人这一辈子，只用来爱都不够”让每个人都很动容。一个自测表，让家长在反思和冲突中进行自我觉察，自己跟孩子的沟通情况是怎样的，从而引发家长的内心冲突；“爱的碰撞沟通”是本次讲课的重点内容，通过一个个沟通案例，思考如何进行亲子沟通，家长的本意是什么？说出后变成了什么？最后王老师介绍采用“我信息”沟通法：首先，说出对方的行为或事实为何；其次，说出自己的感受，真实地表达“我”当时的感觉；最后一步是说出你希望的对方的做法。

注意沟通的方式，尊重孩子是一个有思想的个体，进行换位思考，体会孩子当时的心情。为了更好地达成沟通的效果，还可以通过“爱心卡”“亲子日记”进行沟通。

共研共美，逐光而行

王政新老师对本次的教学活动进行了反思与剖析，随后大家针对活动主题的确定、活动流程的细化、素材的选择等方面进行了热烈讨论，每个人进行了简要的交流和分享。

大家一致认为王老师的课堂教学素养很高，讲课重点突出，授课条理清晰，语言严谨，课件制作精美，采用的资料非常丰富，能把深奥的教育理念和实际情况结合起来，通俗易懂。

每一次教学研讨，是破茧成蝶的历练，是为了遇见更好的自己；每一堂好课都需要不断完善的，反复打磨讲课细节,方能呈现出有料、有用、有趣的精彩课堂效果。经过讨论，大家觉得主题可以更聚焦“沟通”这个主题，做到“小而精”；考虑受众群体，他们关注的沟通问题有哪些？融合家长的需求；讲课过程中，多用身边的案例启发引导；教学素材选择合适的视频，会更有视觉冲击力和吸引力；导入课程时采用提问的方式：“想一想，你还能陪孩子多少天，多少小时？”通过这样的问题，触动家长的心弦。

学以致用，知行合一。工作室老师们一直在研究课堂、深入实践的路上不断前行，在一次次的研讨学习中成长自己。相信全体成员，在家庭教育这个赛道中都将走得更宽、更广、更远。