今天一天心里面都觉得沉甸甸的，我自问：是哪个点压住了我？让我压抑，让我不舒服？让我感觉沉重。是工作多的做不完，让我有压力？是因为前几天的工作没有沟通到位而让客户有损失，让我有愧疚？是因为开启了新的征程，让我有了胆怯心？做深呼吸，吸气呼气，多做了几次，缓解了好多。

工作再多，也得一点点的做，急不来。沟通没到位，也跟对方自大有关，让我有了让他吃点苦头的潜意识。踏入新的领域，同行者都那么优秀，我的自卑心开始探头探脑。但转念一想，与优秀的人在一起自己会变优秀，早有心里准备，新的目标不是轻易就能到达，也做好了打长久战准备，所以也无须自卑胆怯。笨鸟没有先飞，但现在已经起飞，好事永远不怕晚。

到快下班时，我的工作做的差不多，我的心情也似乎好点了，看来还是工作压力占比重。明天是孩子大休日，晚上吃了饭，和老公一起买了点排骨，青菜，水果，迎接我们家的倦鸟归巢。

今天老师在课上说，不是“如何成为更好的自己”，而是要想“如何更好的成为自己”。遇到一件事，首先搞清楚是什么，然后问为什么，再然后问怎么办，开始想对策。记到小本上。