2024年4月19日，星期五，天气晴。

近期发生了一系列琐事，导致心情欠佳，郁闷急躁，且自我怀疑自我否定。

     晚上跟郭老师去夜市吃夜宵，路上我问他——我是不是有时候不太讨人喜欢？郭老师说，其实每个人都没法做到很好，包括我，我也不能说自己做的很完美，也经常有冲动的时候。委婉地安慰我一番后，他接着说道，前几天看报纸，看到一个专家发表了一段言论，他很认同，专家说，年轻人可以自查，但不自纠，意思是你察觉了某一件做的不恰当，也察觉出了自己的错误，你可以选择不改正，继续做你自己。但是当同样的事件同样的问题再次发生，甚至多次，产生了一些问题甚至让你承担了不顺心的结果，你就要重新审视，是否要继续“不自纠”下去。

      我诡辩道：我最近心情不好，郭老师说，不是你心情不好的原因，我接着说：我最近容易急躁，郭老师说，也不是你急躁的原因，我又说：我最近郁闷的很，郭老师又说，也不是你郁闷的原因。我再说：最近我很爱发脾气。郭老师说：原因是因为，你不想吃亏，总想挣出个是非对错，一点亏也不想吃，尤其是在家里，总想着不吃亏，把自己的脾气发泄完，其实你想想，少说一句又能怎么样？

     我陷入了深深地反思，一个人将得失看得很重要的话，是一个没办法放开自我的人。如果对于身边的人都不能以宽容大度的心态去理解一些“口头之争”，这样的人很难再有建树。还是应该将个人得失看轻一些，尽量不要让自己陷入无尽的痛苦中。我想，自我反思，自查自纠，自我改正是很重要的能力……