395-天气晴-418

最近心态越来越随时崩塌，随时随地都可以向孩子发脾气，能动手就动手了！我极力克制！很不对，以下五条需要背诵！

5个方法让你忍住暴脾气，不吼孩子:

1.用示弱代替不耐烦。你自己一边玩去，不要来烦我。改成;妈妈也不是超人。累了也要休息。

2.用陈述情绪代替责骂。去别人家不能乱翻东西，再那样我就揍你。改成:御别人东西是不礼貌的，别人会不开心的。

3.用和谐的语言代替发火。垃圾又扔外面了，就知道给我添乱。改成:如果垃圾不扔进垃圾桶，家里就成垃圾堆了。

4.用拟人化语言代替批评。怎么又不关冰箱门?改成:记得把冰箱门关上，冰箱里的酸奶很怕热。

5.用建设性语言代替唠叨。怎么又把水酒了?改成:和妈妈一起把桌子擦干净。