今天早上突发奇想，想去临朐玩一玩，跟家里人提议了一下，瞬间都同意了。董先生开车带着我们一家人到了沂山脚下。选择怎么上山下山，我们其实也挣扎了一下，尤其是有工作人员说如果不坐缆车，上山要三个小时，确实被这三个小时给震慑住了，但后来想了想出来游玩的意义，主要还是享受活动、游玩的整个过程，坐缆车没几分钟就到山上了，也确实没什么意思。思前想后，还是决定步行上山。

爬山是一项需要付出耐力和毅力的运动，尤其是看到数不清的台阶，心理上确实很受考验。今天整个爬山过程并不顺利，越爬台阶越陡，到后面每走几个台阶，都感觉上气不接下气，都在休息好长一会儿，然后再爬一段，如此反反复复的爬山—休息—爬山—休息，终于耗时三个多小时，爬上去了。其实如果单纯的我们成年人爬山，时间可能不会这么长，我家宝贝也很有兴致参与今天的爬山活动，在爬山的前半段，果果表现的都特别的出色，边爬边好奇的看着周遭的风景，玩玩石头，玩玩水，很是欢乐，可能也跟年龄有关，到后半段，就有点不想自己走了，一直喊着抱抱，话说抱着娃爬山，真的是对个人体力的极大考验，我抱了没几分钟，就抱不动了，最后还是靠董先生连哄带忽悠的，抱一会，走一会，终于爬到了山顶。

在山上确实会有不一样的感受，看到山下远处的大风车，看到一望无际的田地，心里的那份对生活的幸福体验油然而生，很喜欢出来游玩的松弛感，也一直想在工作中保持这种松弛的状态，但确实很难做到，工作中总是不自觉的让自己处于紧绷的状态，大脑一直不停的在考虑各种事情，尤其是学生的学习状态，孩子们学习状态一退步，心里就像有石头压住一样，压迫感和无力感不自觉的影响到了我的生活状态，有时一直在提醒自己，工作只是为了更好的生活，要调整自己的工作心态，但做起来确实比较难，可能还是源于内心的那份不甘示弱吧，但胜败乃兵家常事，孩子们成绩下降，其实也很正常，只要分析经验教训，有针对性的改正即可。希望自己能慢慢打破情绪枷锁，关注事情本身，让自己活得更洒脱一点。