前几天从网上买了一本书今天下午快递到了，让皓轩爸爸去给驿站给我拿回来，书的名字是《当妈是一种修行》今天晚上读了第一篇文章，觉得里面有四段话说的很好，1 高质量陪伴 平均每天能与父母共处超过两个小时的孩子比其他孩子智商要高，很多父母由于各种原因，会把孩子交给他人照顾，很少有耐心陪伴孩子，实际上孩子需要的是优质陪伴，也就是高质量陪伴。基于游戏玩耍的养育方式是家长和孩子重建亲子深情联结的桥梁之一。除了一起玩游戏，亲子阅读也是孩子未来一笔不可估量的财富。2 当孩子做错事情的时候，在批评教育孩子的时候，与其大吼大叫 不用如运用更容易让孩子接受的三明治法，即将批评夹在表扬之中，使孩子更容易接受批评。3 寻求帮助 孩子不仅是妈妈的，也是爸爸的。想要减少自己的焦虑，就要学会合作，让孩子的爸爸参与到育儿中来，4 透过现象看本质 看不到问题的本质，解决问题的方法也就可能治标不治本。当我们发现问题时，要多观察 ，多反思，只有找到本质，才能真正解决问题。