苏霍姆林斯基十分关心儿童的健康，他希望儿童能拥有健康的体魄和和谐的心灵，他认为关注健康是教育最重要的任务。在这篇文章中，苏霍姆林斯基重点描述了他是如何让他的孩子们做到身体健康的。他认为关注学生健康就要和家长沟通。学生是否能健康成长，是否能不断进步，而这些的关键就是家校沟通。他建议家长让孩子们早睡早起、卧室通风、保障尽量多的户外时间；他注重孩子们的饮食营养，关注学生维生素、矿物质的摄入量和搭配比例；他建议家长为孩子准备可口健康的饮食，避免因缺乏食欲进而引发身体疾病等。多与老师联系可以及时了解孩子在校的表现，可以有的放矢地对孩子进行家庭教育。他还强调，户外劳动是锻炼身体和预防感冒的绝佳办法。

苏霍姆林斯基还论述了学习与精神生活的关系。他认为，学校教师既要使学习充满欢乐，又不能为了不使学生感到枯燥而有意的减轻学习。教育，要从情绪上激发理智，让学习成为孩子们深感兴趣和富有吸引力的一件事情

苏霍姆林斯基说，他希望孩子们成为这个世界的旅行家、发现者和创造者，这是他的教育理想。我想，这也应当成为更多教育工作者的教育理想。