20240422周二有雨

我习惯早上把窗子打开一点缝隙，心理上觉得睡了一晚的浊气可以排出去，新鲜的空气再换回来。忘记查看天气预报了中午大风伴着雷雨，正担心着呢，老公发消息说中午回家关窗子了，不用担心啦。室外温度骤降感觉到了初冬的季节，我们厂内依然酷暑难耐，真有冰火两重天的感觉。

下班回家闺女在客厅看电视，给她买的衣服到了让她试穿后跟她说晚上吃烤肉，她开心的手舞足蹈起来，她爷俩都是食肉动物，老公前几天还嚷嚷着想吃烧烤了，今天回家早，把冰箱的猪肉切片，老公提前拿出来的鸡排跟虾饼也解冻了，把姥爷种的生菜跟青菜洗干净备用，凉拌青菜，莴笋炒鸡蛋，小葱生吃解腻。把肥肉煎香，依次下入五花肉，鸡排煎至两面金黄撒上烧烤料，拿生菜包着吃，荤素搭配降低高热量摄入，边吃着边跟老公说，我们这样做好吃又实惠干净也卫生，这一顿花不了多少时间，出去吃得多十倍还不一定吃饱，闺女点点头说，去年去吃了没几串还很贵呢…肉吃完，蔬菜也吃完了，看他们吃的开心我也很有成就感。