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当一个10岁的孩子在做作业时磨蹭，作为家长或老师，可以采取以下步骤来帮助他们提高效率和专注力：
1. 分析原因：首先，了解孩子磨蹭的原因。可能是因为他们对作业不感兴趣，或者觉得任务太难，或者容易分心。
2. 设定明确的目标：为孩子设定一个明确的目标，例如完成某个任务或在一定时间内完成作业。这有助于提高他们的专注力。
3. 制定计划：帮助孩子制定一个合理的时间表，分配时间给每个任务。这有助于他们更好地管理时间，避免拖延。
