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今天一天都在电脑前整理文件资料，累的胳膊酸酸的。脖子也痛，后背也发紧的感觉 。一下子感悟到：人得有个好身体才行不然的话一切都是浮云！
下班后，接完孩子回到家，饭也不想吃，就想躺着睡一觉歇歇。孩子让我陪他拍球，投篮。开始不情愿，孩子一句话点醒了我：生命在于运动！呵呵，好吧😊是该锻炼锻炼了，有了好身体才能好好工作，享受生活！
活动了好一会，感觉轻松了不少呢！看样子以后不能懒，要多多参与一些健身运动！
