（411）健康饮食

2024年4月23日星期二阴有雨

今天同事给我一盒榴莲千层，是自己做的，我下班拿回家家睿看到后非常高兴。家睿前段时间让我给他买，我觉得榴莲千层热量高，糖分也高，添加剂多，对身体不好，我也不喜欢榴莲的味道，所以没给他买。今天家睿看到榴莲千层，非常开心，给姥爷切了一块，姥爷夸奖了他，并且告诉他姥爷年龄大了不适合吃糖分高的食物，姥爷不吃。家睿给我和爸爸也切了一块，爸爸夸奖他懂事了，长大了懂得感恩和分享了。我借此机会对家睿说，有的东西虽然好吃，经常吃会对身体有害，妈妈不让你吃乱七八糟的东西，是为了让你有个强壮的身体，以后我们要尽量吃健康食物。家睿高兴的答应着，看着家睿的笑容，我感受到了幸福的味道，其实孩子的幸福很简单，只要一个玩具，一个零食都能得到满足，作为家长要培养家睿良好的饮食习惯，也在为他打造一个健康快乐的童年。