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管理好自己的情绪,不内耗
感恩

虽然,已经到了周三,但是周末上课的情景还历历在目,武校的教导还萦绕在耳边。

记得武校在课堂中讲到:真正的自由不是想干什么就干什么,而是想不做什么就不做什么。这里边包括了深刻的自律,比如熬夜的问题,是否能做到说不熬夜就不熬夜,还有保持情绪的稳定,如何做到说不生气就不生气,恰如其分地表达自己的情绪。

明天就要期中考试了,各科的复习紧张而忙碌,孩子们也是这样。面对繁重的学习任务,考试前试卷满天飞,有些孩子就无所适从,之在意作业的数量问题,作业的质量无从谈起。上节课讲评试卷的时候,有一个班级的优秀孩子,作业是交上了,但是考试卷上却没有痕迹。虽然没直接点出来,但是心里却怎么也放不下,老是觉得不应该出现这样的事情。我的那个完美的小情结又出来了。还好,看到了自己的情绪,觉察到了自己的起心动念。此刻,在心里默默地对自己说:我看到了自己的愤怒,看到了自己的纠结,看到了自己的期待。是的,我看到了。

曾几何时,我感觉自己是放下了。感觉自己不贪吃,不贪喝,不贪图华丽的衣服。但是最近我清楚地看到了自己的贪念。不仅贪图自家孩子的学习,对孩子怀有满满的期待;在学校里何尝不是如此呢?

壁立千仞,无欲则刚;海纳百川,有容乃大!

念起即觉,念起必行。因为,你的奋斗孩子看着呢!

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