2024年4月26日 晴

同样的一句话可能听的有两种不同的理解，比如，你今天为什么回来这么晚了，跟谁在一起了？一个听的是抱怨，另一个听到的是关心的问候。所以回应也不相同。语言最有亲和力也最有杀伤力，学会起念动心是善，学会说令家里人舒服的话，做家里人都开心的太阳。

🌺最好的教育，是唤醒孩子的内驱力：和孩子建立“联结感”无条件爱他。很多家长会在听到孩子说“你不要管我”、“我不想和你说话”时会很伤心，觉得孩子不需要自己了。但青春期从依赖走向独立，对于孩子来说，并不是轻易完成的。他们一方面渴望摆脱父母获得自由，另一方面又害怕父母会在他们成人后“抛弃”他们。他们需要安全感，需要确认你是无条件爱着他的，孩子依旧需要你。因此在青春期，和孩子最好的关系，是保持“既亲密又独立”的状态。用心倾听而不予置评，是提供支持和无条件的爱的最佳方式。因此，和孩子相处时，一定要少说多听，听和说的比例最好是8:2。同时也要让孩子感觉到你认真地在听。

🌹可以使用“倾听三步法”:

①重复孩子的话

②共情孩子的感受，了解孩子行为背后的动机

③释义和总结。帮孩子理清事情的来龙去脉，等他做出回应例如:儿子:我再也不打球了，我讨厌打球!父母:你讨厌打球?(重复)儿子: 是的!今天的训练糟透了，队友们都说我菜。父母:他们说你菜?那一定刺痛了你。(重复+共情)儿子:是的!我讨厌被说菜，但我确实经常……父母:那么，你不喜欢打球是因为队友们取笑你?看来你的击球水平还有待提高。(释义和总结)

🌻另外想和孩子保持联结感，要注意在生活的一些细节中传递爱，比如:

1.不将孩子的不努力归罪于自己或他个人

2.不再跟孩子说他有多聪明

3.不针对孩子的成绩进行说教，或对他过往的失败喋喋不休

4.切忌不停唠叨

5.试着引导孩子想出解决问题的办法

6.不过度询问或建议

7.孩子想倾诉时，认真听

8.教给孩子求助的技巧

9.如果孩子需要帮助，试着找人帮他

10.帮助孩子成为某个领域的专家