2024-4-26 星期五 晴 亲子日记第2317天——七年级嘉琪妈妈

晴朗的四月天，绿色是生命的主打色。带着一份清醒，带着一份热忱，我们琐碎的凡事中演绎着属于自己的精彩。

清晨闹钟还未响起，我已经开始醒来了，看看时间还早，也不必再睡。早起挺好，这个安静的清晨，早有奋斗的人们在忙碌着，环卫工师傅们为了一份清洁在马不停蹄的工作，希望我们眼中的世界都是清新；道路上也不乏锻炼的人们，他们在为自己的健康而努力；还有来来往往的货车司机，他们带着一份承诺，在奔跑……这个世界因你而美丽。

做早餐喽，这几日嘉琪没有吃面条，也是怀念了吧！有菜有蛋有面，好好吃饭，身体棒棒哒。

二宝吆喝着要吃饭，因为幼儿园有早餐，他在家吃了，去幼儿园也要吃，怕他掌握不了量，时间长了对肠胃不好，还是决定不让他在家吃。虽然有些许不乐意，但还是蹦蹦跳跳的上学了。

人生处处是智慧，生活中一个个简单的事情，把它们扩大外延，你会发现，它包含着丰富的人生哲理。由此及彼，让我们时刻保持一颗通透的心，凡事看开了，也就如此。除了健康，什么东西都不属于你，凡事看开，心宽体胖，做最潇洒的自己。

看到一个名词叫“空船效应”，值得大家思考。它是一个心理学概念，源自于一个古老的故事：一个人在乘船渡河的时候，前面一只船正要撞过来。这个人喊了好几声没有人回应，于是破口大骂前面开船的人不长眼。结果撞上来的竟是一只空船，于是刚才怒气冲冲的人，怒火一下子就消失得无影无踪了。其实你会发现，生气与不生气，取决于撞来的船上有没有人。

"空船效应"告诉我们，我们的情绪往往会跟着他人的存在与否有所不同。当我们被一些人伤害的时候，不要想着去报复，更不能沉溺于痛苦之中。要把这一次的伤害当作一次空船事件，你是被一只空船撞伤了，而非是一个人有意开着船撞你。只有这样，你才能尽快地从愤怒和痛苦中走出来，尽快完成创伤后的自疗自愈，也才能不断放大自己的格局。

生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。这就是心态问题，能帮助我们自己的不是他人，而是我们自己。时常保持着一颗"空船心态"，不抱怨，不以自我为中心，以谦虚的心态，面对生活。

好的心态，才是保持健康的秘诀。