有些人说在大城市里工作、生活压力很大，特别想“躺平”，“躺平”算臣服和接纳吗？人生迷茫的时候，该如何找到方向，来规划自己的人生？

老师是这样解答的，你要去辨别，你这个“躺平”是放弃还是放下。如果是放弃……没放下。那你的人生就被卡住了。如果是放下，那表示你很豁达。其实有的时候，可能我们已经很努力了，但所有的时间都不对，那我们可能要把我们的心思放下，去做别的事，因为在这个时候努力可能是无效的，暂时让自己放松，我可以称其为放下。但是如果不是，你没有经过努力，就给自己一个借口，这就叫作放弃，如果是这样，那我认为你的人生其实是有点可惜的。但如果此时此刻你已经尽力，现在只是暂时接受目前的瓶颈，你把这种状态称为“躺平”的话，我觉得可以，至少你有一个良好的状态，如果出现了新的机会，有新的可能性，你还能够继续发挥你的能量。再比如说你在工作中，在某一个点上，你继续用原有的方式努力，可能也不会再增加更多的成果，也不会有更多的收获，这个时候你要试着去改变你对工作的定义，然后你也许就会有新的收获、新的成长，也许你在工作中会有新的缘分产生。

就像老师在上一本书中讲的，至少你“赚到做”。我们在职场当中，心里不舒服，这种内耗来自哪儿呢？我的付出没有得到相应的回报。无论是在婚姻关系，还是亲子关系中，当你每天不断地计算付出和回报时，就会产生内耗，因为它不可能完全匹配。所以一般建议大家，你可以先把回报这部分放弃，不是不要，而是不看了，不在乎了，没关系，我“赚到做”。做着做着，你发现你实在是贡献太大了，而回报在这儿，那你要相信回报一定会追上来，这个市场它是有滞后性的。“赚到做”有一个关键的检查点，就是你是不是欢喜做。一面做，一面不得不，你绝对赚不到。你要欢喜做，不计较地做。有的时候为什么不欢喜，因为计较，我做多少就要拿多少。

人生常常是不公平的，那你计较你就不愿意，就变成不得不，然后你就白做了，所以欢喜做是一个重要的标准。不管是生存还是生活，学会拿得起放得下 ，否则悬在半空就会感觉身心疲惫。