聊聊健康

昨天有个女同事坐在车台上干活突然晕倒了，偏胖三十几岁，起来缓了一会手脚还是发麻，通知领导派人送去了医院。突然感觉健康的重要性，同样年龄的我们，该怎样爱惜自己的身体。近来晚上睡得特别晚，连着三天12点多才睡，昨晚更是下班吃了点饭躺在沙发上就睡了，睡到半夜里又起来了，到了1点半，生物钟都乱了。这几天的反应早上起来头不清醒，眼睛干涩，腿轻飘飘的，心慌，都说晚睡是慢性自杀，身体的不舒服是有的，健康其实就是对自己的身体要敏感一些，老人也是，预防疾病，孩子也是，要健康成长。而青壮年的我们要担负起养家的重任，更不敢马虎，良好的生活习惯是我们要重点强调的。早睡，要早睡！