五一假期，可以毫无顾及的全身心学习。今晚继续聆听学习武校的课程，心情舒畅，成长快乐！

武校用四个关键词串联整节课：飞轮、瓜子、退让、周期。既有心理学的名词解释，又有家庭教育为人处世的深刻道理。

一、飞轮效应

飞轮效应就是习惯养成，习惯养成就是飞轮转起来的过程。有了飞轮转动产生的惯性激活潜意识，慢慢形成习惯。改变总是很难的，万事开头难，任何事情都是在开始时总是慢的，随着事情发展，坚持推动会越来越快。就像今天给闺女填写综合评价报考信息，一开始啥也不知道，很是犯愁。可是当坐下来静心研究时，慢慢的就没有了恐惧，边填边问，填写还是很顺利的。真的行动起来一切都没有那么难。

二、瓜子效应

1.定目标。将大目标分解成小目标，不断成长进步，每天进步一点点，积少成多。任何事不急于求成。

2.坚持力。我们经常说：“成功的路上并不拥挤，只是坚持的人不多。”“慎终如始，则无败事。”就像武校所说：“坚定信念，向前看，我一定能行。”

3.评价跟进。每个人都希望被看见，都希望受到表扬，所以鼓励评价的跟进尤为重要。这让我反思自己在家庭中和教学中做的还不够，有时对孩子和学生的鼓励评价不到位或者不及时，导致了自己的孩子还有学生有时奋斗的力量还不足，这一点要积极改进，学会吐气如兰的说话。

自尊是自信的前提，自尊来自于别人的肯定。把心理学的效应用到教育上，学以致用，知行合一，相信自己的孩子还有学生一定会有很大的进步和提高。

三、退让

退一步海阔天空，退让是保护自己。大度的面对人和事，一定收获更多的包容、理解和支持。

四、周期

福祸相依，周期越长成长越多。事缓则圆，人缓则安，任何事不要急于求成，欲速则不达。凡是自然的东西都是缓慢的；凡是快的东西灾难性的。有时感觉自己反应慢，看来也不是完全的坏事^_^

感恩感谢一路领航的武校，陈校！学习在路上，珍惜快乐的学习时光，继续跟随大部队携手前行！