20240501星期三，天气晴，第45篇

对于我来说，有太多需要改变的地方。今年开始学习家庭教育，心理教育，慢慢的意识到了自己的问题，那就开始行动起来吧。

每天早上5点半起床，听碎思，写碎思，读父母规，新父母规，跑步，一开始真的起不来，着急忙慌的，没有头绪。坚持了这一个半月，基本已经进入状态，尝到了其中的甜果子。

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武校今天讲了八个关键词：轮子，瓜子，退让，周期。

先说轮子效应。

​一个轮子转起来，是从慢到快的一个过程，我们学习就是一个轮子转起来了，刚开始接触新事物会慢一些，没有关系，只要坚持，就会越接收越多，轮子带动轮子，越来越好快，越来越多。

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​吃瓜子，一颗瓜子很小，虽然吃上十几个不会一下子让我们有饱腹感，但会越吃越上瘾，但我们吃的每一个都会有给我们成就感，给我们喜悦，所以，在不知不觉中，就磕了几百个，停下来一瞅，一大堆的瓜子皮，是不是很有成就感呢。就像我们给自己定目标一样，不要一下子定太大，伸伸手就能够得着，先从小目标，短期目标开始，去实现大目标，长目标。这样才会提高我们做事情的动力和效率。再比如，我们每天写日记，就是一个嗑瓜子的过程，每天写每天反思，每天得到，时间久了成果不就一箩筐了嘛。

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​退让。

​俗话说得好：退一步海阔天空，做人要学会以退为进。这里我想到了跟青春期孩子的相处，你越盯得紧，关系就会越疏远，还彼此自由的空间，让对方敢于去做自己，成为他自己，这才是关系的相处之道。

​跟亲人如此，朋友亦如此。

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​周期。

​凡事都有因有果。事缓则圆，人缓则安。凡是自然的东西都是缓慢的，凡是快的东西都是灾难性的。我们要学会尊重人和事物的周期，不要刻意的去改变它。循序渐进，一切都会自然而然。

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​最后，我很幸运，能认识武校，加入一个这样积极向上、能量满满的团队学习。不管之前的我是怎样，我只知道以后的我会越来越温柔，我这个快速运转的轮子还会越来越快，越来越结实。我的家庭也会越来越美满幸福、富足安康！