早安[微笑]假期愉快[玫瑰]5月第一天，虽身处假期中，但在放松的同时，也别忘了修炼自己，给自己充充电哦，比如学学健康小技巧，补补营养干货，让自己身体更棒。

        营养早餐食谱来喽：蒜蓉生菜，水煮蛋，胡萝卜，凤梨，，幸福餐多维多矿，早餐是我们一天中最重要的投资选择营养的方式收获健康的生活，快来存入“智慧本金”，赚取健康“利息”吧~今天跟往常相反啊，吃完饭运动一会儿，也是做到吃动平衡

      分享一下我今天学习的收获感悟～没学习之前从来没关注过远视，没文化真可怕[呲牙]远视和近视正好是相反的[微笑]就以前宝宝刚出生哈，做早教时用黑白卡让宝宝看，只知道做对宝贝好，不知道为什么要这样做，其原因是什么，好处是什么[捂脸]找到答案了😂因为孩子刚出生他的视力就是黑白的，甚至还是模糊的

抓住远视储备的三个黄金期，那就是我们要学习用知识指导生活

0到3岁是屈光度数变化最快的时期

3~7岁是视觉发育的敏感期，就是它的屈光建立最初时期

7~12岁是近视的高发期，也是干预最佳时期

13岁是逐步回归正常的视力0度

近视=过快透支远视储备，就是把钱提前用完，近视是不可逆的，但今天的远视是可控的

远离不好的用眼环境（比如灯光，电子的产品等）和不良的生活习惯，这些因素控制，不学习真的不明白这其中的原理，谁懂眼轴啊，又不是专业的医生[捂脸]

最可怕的是眼轴超过24~28mm就等于高度近视，随时面临着失明的风险，想想都可怕[恐惧][恐惧][恐惧]

有句话说＃父母的认知是孩子的天花板，学完让孩子远离这些因素懂得视力理财，好好保护孩子的眼睛

      每个人都是一个个体，包括孩子他不是你的附属品，我们都要尊重，今天是劳动节，简单的打扫屋子，整理一下自己的衣服，下班回到家，开始读父母规，写亲子日记，愉快的一天结束了[微笑]