武校用四个关键词串联整节课：飞轮、瓜子、退让、周期。既有心理学的名词解释，又有家庭教育为人处世的深刻道理。

一、飞轮效应

飞轮效应就是习惯养成，习惯养成就是飞轮转起来的过程。有了飞轮转动产生的惯性激活潜意识，慢慢形成习惯。改变总是很难的，万事开头难，任何事情都是在开始时总是慢的，随着事情发展，坚持推动会越来越快。

二、瓜子效应

1.定目标。将大目标分解成小目标，不断成长进步，每天进步一点点，积少成多。二、瓜子效应

定目标。将大目标分解成小目标，不断成长进步，每天进步一点点，积少成多。任何事不急于求成。坚持力。我们经常说：“成功的路上并不拥挤，只是坚持的人不多。“慎终如始，则无败事。”

3.评价跟进。每个人都希望被看见，都希望受到表扬，所以鼓励评价的跟进尤为重要。三、退让

退一步海阔天空，退让是保护自己。大度的面对人和事，一定收获更多的包容、理解和支持。

四、周期

福祸相依，周期越长成长越多。事缓则圆，人缓则安，任何事不要急于求成，欲速则不达。

凡是自然的东西都是缓慢的；凡是快的东西灾难性的。有时感觉自己反应慢，看来也不是完全的坏事

一路同行 繁花盛开