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1）受害者三角：
受害者：都是别人的错，都是别人害你加害者：你不能放过他，你要惩罚他，但是你也没放过自己拯救者：离开了你他们都不行，他们没有能力
2）责任者三角：
责任者：事情有你的责任，你要为自己的成功快乐负全责行动者：你可以采取不同的行动，让事情更好一些创造者：方法总比困难多，你可以创造至少三个方法，让事情更好一些。
嗨，亲爱的自己，从受害者三角中穿越出来，做自己人生的责任者。
