今天武校讲的关键词是鳄鱼效应、鲨鱼效应、螃蟹效应、刺猬效应和番茄学习法。

第一，鳄鱼法则。就是要及时止损，要要学会要断舍离断，比如和孩子之间，该分离的时候就要分离，你不要老老老感觉这个放不下，特别是孩子和孩子之间，所以如果鳄鱼咬着你的腿的时候，你只有甩掉腿才能保命。其实在生活中，在教育孩子的过程当中，这样的情形很多，生活中也是，你比如说咱衣柜里是不是有好多的衣服，其实好几年都不穿了，而且有的衣服说实话一辈子都不得穿，可能是因为他当时买的价格也比较高，该扔掉时就扔掉，所有我们要学会断舍离。

第二，鲨鱼发则。因为鲨鱼没有彪，所以为了在大海中生活，他就会想尽办法弥补。有时关上一扇门就会打开另一扇门，鲨鱼效应告诉我们，鲨鱼效应告诉我们，要扬长避短，在与家人或朋友之间，也是一样，要看到他们的优点，不能只看到他们的缺点。作为一名老师，我们要多看到孩子的优点，这样才能喜欢上孩子，才会爱上孩子。

第三，，螃蟹效应。其实就是扯皮现象，拖后腿现象，见不得别人好。

第四，刺猬法则。其实就是距离产生美，如果与孩子和别人保持合适的距离，处理好关系。

最后的一个方法：番茄学习法。番茄学习法是把学习时间分解成一段段的时间，每学习25 分钟休息5分钟，训练自己25分钟只专注做一件事，再循环叠加的时间管理方法。这种方法基于心流理论和记忆曲线的认知规律，有助于提高专注度、提升工作效率和增强记忆力。

感谢武校的每期课程都很精彩，今后继续坚持好好学习，天天向上！