2024年5月5号天气雨

雨后的天气有点冷，与包唅一起穿上保暖衣去附近的公园采摘酸枣芽，雨后的空气中弥漫着一股湿土和绿叶的清香，仿佛大自然的精髓都得到了净化，让人倍感清新。

可能雨后冷的缘故，公园里的人寥寥无几，此时此刻，仿佛整个世界都变得安静起来。

经过小雨洗礼的酸枣树，格外的绿，我和包唅急忙采摘开来，酸枣树的的刺容易扎手，所依在采摘的时候我就跟包唅讲解了厉害关系，只见包唅，一只手扶着树枝，一只手小心翼翼的采摘 。

经过我们娘俩的愉快的合做，不一会就摘了半箩筐 ，回家，洗干净，控干水份，起火翻炒，炒到半干用包唅的小手反复揉搓，搓出香味在下锅炒，经过我们娘俩的齐心合力一道美味的酸枣茶出世了😄 ，来大家快来欣赏一下我们的杰作吧

我特意整理了一些公寓酸枣芽的功效

1.镇静安神：酸枣芽茶中的活性成分能镇静安神，对焦虑和抑郁有预防作用。

2. 预防高血压：含有丰富的维生素、矿物质和芦丁，改善心血管功能，增加毛细血管通透性和柔韧性，对预防高血压有一定作用。

3. 改善贫血：含有铁等元素，可补充铁元素，改善贫血。

4. 美容养颜：含有维生素E，能消除自由基，防止皮肤衰老，具有美容养颜作用。