站在金字塔尖的人，一定是最自律的人！

谈到自律？首先需要从人为什么会有主动性？人的动力源是什么？人有几种动力源谈起。人有两种动力源，一个动力源是私欲，欲望（私欲利己），一切为了自己，它是以恐惧为根源的欲望系统；一个以真爱为源泉（）真爱利他），它是以真爱为基础驱动的信念动力源，是讲奉献、利他的。

讲自律要分清几组概念：自律和自控不同，自律是由内而外的，是理想的状态；自控是由外而内的，强迫自己达到某种状态是自虐；上瘾和热爱不同；无律是任性的、自我的；自轻是自我认识不足，是善良的老实人，自轻是自控的太多。自轻就是自卑，自负是抗，过度认为自己对、强。不卑不亢叫自信。过度认为自己不行叫自卑。自以为是叫自负。他律是被动的遵守。有的孩子初二突然变得不好了，因为他发现以前那些都不是自己喜欢的、热爱的，所以变得无律。这种反叛还会出现在高一，或高中毕业了，上了大学，一下子就无律了。这样的自律是假的，是他律的结果。

他律的人没有自律，即使表现的很自律。从被动的遵守到变得很任性，这是他律的结果。自律的人不需要他律，自律是理想的状态。

自控是努力的想达到，或自己在他律自己。自己不能达到结果或努力也达不到时，就会自虐。家长通过管理、要求，让孩子学会自控，是会后悔的。

很多事情不外求的时候，就开始真正拥有了自觉，觉醒了。

脑子上的明白是假明白。从脑到心需要历事和担责。担的越多越有担当。

孙悟空修行的过程经历了四个阶段：开始上蹿下跳的闹心阶段；压在五行山下的定心阶段；经历九九八十一难的修心阶段；成为斗战胜佛的圆满具足阶段。

在正确的道路上苛求是勇敢、需要勇气，要有信念。在错误的道路上苛求叫自虐。

从自爱到自觉，需要文化的践行。自律是理想的状态，是由坚定的理想和信念所带来的状态。在规律中存在、生活。自在是圆满具足的自己，由觉醒到觉悟，发现、展现出圆满的状态。

自律是如何养成的？

自律的养成：一要懂得自律这个词的真正概念，（千万不要与自控、自虐、他律混淆。）跑马拉松的人是不是很自律？他如果只是把一件事做到了，那只能是喜悦。自律，要通过对比理解。不敢不自律叫他律。

自律养成的第二步叫自爱。自爱不是爱自己，我们不说爱自己。在真情流动中的人产生自爱 ，进而产生热爱。图表中白色字体是努力，努力为某种目的。热爱没有目的。做好自然就有了成果。

第三，自觉。人活着的意义，即走入文明、自觉。社会怎么样不重要，重要的是怎样选择在这个社会上生活。大部分人想舒适，舒服。小部分人想幸福。

学习缺乏动力的孩子，目标不是成绩，是成绩背后的另一个目标。他们所有的努力是想爸爸妈妈好，努力学习，怕搞砸，怕受不到爸爸妈妈爱。这样的孩子需要走进爱，被接纳，力量就会回来。否则就会封闭自己，自我否定、自虐，自控，自律，无律。全力以赴的努力，也会犯错。不要看轻自己，不敢求助，把不好的一面展现出来，才会得到真爱，被接纳。努力的过程中可以搞砸，可以犯错。通过学习爱自己的爸爸妈妈，敢于打开心扉，被爱接纳时，爱就进来了。热爱学习，而不是努力学习。

自律需要真实，需要爱。

为了目标，是他律。有人让干什么就干什么，不让干的一点也不干，为了完成任务，完成目标，那不是热爱工作，是他律，是为了讨父母开心，讨领导开心。真正爱父母时，就能自律了。工作是父母想要的，不是自己想要的。爱到父母，跟父母断奶。再找自己热爱的工作。

目标如果是真正想要的，就一定会全力以赴。如果是以目标为手段，达到内心深处另外一个目标，就不能全力以赴在行动上去完成。是为了取悦父母。父母要思考，你们是为了孩子，还是爱孩子。孩子是为了父母还是爱父母，还是只为了心中的感觉。

学会表达。真实是会打动人的。真实不是想说什么说什么，那是任性，会伤害到他人，是表达不好的感受。真实不会造成伤害，真实需要学会表达，看到不舒服背后的真相。

学会负全责，清垃圾，真实的表达。之所以自轻，怎么努力都觉得自己不好。是内心太善良。让真情流动，学习文化，自律美好，养成习惯，随心所欲不逾矩。

害怕的敌人是勇敢，努力的人都不勇敢，怕失去，怕失败。勇敢的人都热爱。打破怕的铠甲，有痛，也有泪，那犹如雷雨作而百果草木皆甲坼。

规律作息，是他律，虽然累，但他律的目的是一群人，让每个人在环境里感受生命，感受真实。努力发现自己的自轻，发现自己的真实被接纳，爱才会进入，才会想学习文化。而在学的过程中，树立理想和志向，真正成为有爱，有理想，有志向的人。一个人叫孤单，一群人叫孤独（真理，天地……）。孤独是一种境界。成为圆满具足的自己，勇敢的去做有意义的事情。

努力的人害怕得不到，害怕失去，努力去热爱。自律，中间会有无力。感觉没意思，但不绝望，因为这是跟自己的过去告别。一次次看到自私并说出来。自私越少，无私越大。爱可以无穷。

所以自觉就是在真情流动中产生热爱，我要跟爱我的人一样。思考人生的意义。不去做动物，去做人。在文化里（真正的文化是相通的）学习、践行文化。探寻人生的意义。自我觉醒。活着为什么。热爱生活、热爱生命，回归到文化的怀抱。并非自控，自虐，达不到无律，做不到自轻，不以结果为导向，人生的意义是什么？有目标便无意义。要基于文化不断走向美妙的人生，为国家、社会做一些事情。

中国人，能帮一个是一个。在爱中自觉，皈依文化，在优秀的传统文化中，战胜私欲、恐惧。

第四，在寻找文化过程中，信任并融入正能量的人群和环境。佛法僧，佛是方向，法是道理，僧是一群人的陪伴。人生活在关系中，环境塑造人。在正确的环境中坚持。孤单的人不懂感恩，因为人不会孤单，有爱你的父母，有歌唱的小鸟，有养育你的农民，有……人不能离开别人而生存。

五、自律是减法。看到自己不好的习性。为学日益，为道日损。不是努力让自己更好，努力得到的不幸福。学会内观自己，扔掉不属于自己的东西，扔掉不属于自己的一部分，影响自己不好的习惯，习性，自律自然产生。这一过程需要做减法，需要勇敢、热爱。

感动人，影响人。

人之所以没有方向，找不到自己的热爱，是因为不知道。最大的环境是心境，最小的环境叫天地。人不喜欢工作，无聊，起不来， 痛苦，是因为学了很多知识，但不知道真理。我们应该追求的是如何让人生过得美好，而不是功利。

许多人有知识没文化，有能力没水平，有学历没智慧。热爱热爱，在真情中学会中热爱，在自觉中进行文化的践行。

六、自律，来源于立志。人的动力源产生了，有太想热爱的方向，在正确的人生方向上全力以赴就会产生自律。有意义的人生，自律自然产生。

唯有自律的人生才会真正精彩。