为什么写日记？一开始是为了改变，改变自己暴躁的情绪，希望做一个情绪稳定的家长，在写日记的过程中，发现了它的好处，记录孩子的成长点滴。亲子共读共写是家庭教育的重要工程，可以引领自己班的家长，更多的是对自己的一个反思，不断的复习自己工作、生活中的优点，跟上孩子的脚步，成为亲子沟通的工具，每日有感，每日反思，建立融洽的亲子关系，通过写提高了写的水平和说的水平。我们都欣赏的三种人：比我优秀的人，让我变得优秀的人，和我一起变得优秀的人，写日记的过程就是发现这三种人的过程。感谢自己能坚持写日记。

内动力，自己成长才更有驱动，让每天过的更有价值和意义，我想让我有价值，我身边的人就一定会受到影响。最好我自己就是对孩子、对家人最大的爱。走心，只有走到一个人的内心深处，才能感受美好，点燃心中的那盏灯。坚持，只有坚持了，才能相信，当下的价值很重要。进入一个圈子就有鲶鱼效应，每天逼着自己往前，生命就会延长，不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。

先入模，再出模。为什么收费？俗语：升米恩斗米仇。心理学：受助者恶意。无限制免费的付出，一但不付出就会当恶意。佛祖都会讨要物件，这就是人事，系统不是割韭菜盈利，而是要组一个圈子。

焦虑的妈妈：六年级的女儿油盐不进，不要把担心当成必然，我们给不了孩子我们自身不具备的能量，要给孩子力量，不是鞭策孩子，不是一味付出，要想让孩子听自己的教导，自己首先成为一个幸福的人，她才会想要成为妈妈这样的人，否则是没有说服力的，我们为什么要把原生家庭的缺陷带给自己的小家庭呢？

改变一个人很难，但影响一个人简单。

我们都会有不堪重负的烦死了。我们就要调整自己，我们不能半路撂挑子。现在我的工作量还是饱和的，我不会再说烦死了，顶多忙死了。心平气和了，也就成为了稳定的教师。心累一定会身累—心理躯体化，所以为什么孩子不想上学会肚子痛。高高兴兴的干活，刷碗都能唱歌，你会影响，而不是改变家人。为什么我们在外脾气可好了，回家就是贴着脸，从今天时时提醒自己，回家就是笑脸，家庭的能量是应对一切外界挑战的基石。

时间是取舍出来的，断舍离。

我什么写教育碎思？一开始可能被逼着，滚着滚着就强大了。写，可以让你从“旧我”走向“新我”。人的自信一定要来自自律。良好家庭生态的“调节器”

亲子日记就是工具。

写，可以释放、舒缓情绪。因为情绪的最高点就是3秒钟。曾国藩年轻时是个愤青，没事就喜欢挑别人的刺，30岁突然醒悟，就下定决心做一个圣人，他改变自己的方法就是写日记，就是干了什么，吃没吃饭，读没读书，有没有对别人发火，每天晚上睡觉前好好看看。无一日不写日记。

写，可以三省吾身。人有精气神就是灵魂。高中陪考妈妈的亲子日记，高考这一年，大学这几年，写可以陪伴孩子走过人生关键期。一本25年前的怀孕日记。

写，可以给家族留下精神遗产。亲子日记可以有新形态，孩子的画作和文字。当一个家庭中核心人物妈妈改变，家庭关系就变了。

隔代亲，一种需要陪，所以过分溺爱，另一种年轻时太忙，在自己孩子身上关爱少了，在孙子辈上弥补。

写日记，修炼了心性，变得心平气和，用行动践行着“最好的教育是父母的情绪平和”这一铁律。家长也会打开发现孩子的眼睛，孩子身上的优点和长处泉涌般冒出来，俨然变成了另一个人。提升了自己的写作水平，每一篇日记都是文字表达水平提高的见证。影响到身边的亲人，家庭关系趋于良好。

成长是写日记的最大收获。

亲子日记的价值不在于写的水平有多好，文字量多大，而在于坚持。这是一种有效的“身教”它的形式远远大于内容。账房先生的记账本。

三写工程：教师—教育日记；家长—亲子日记；学生—成长日记。信念就是碎碎念。《父母规》从此刻起，我要多鼓励、赞美孩子，而不是批评、指责、埋怨孩子。因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量。