今天下午参加了家庭教育指导师第4次培训，因为上一次的培训我没有参加，今天来了以后感觉有点脱节，跟不上大家的节奏了。其实能来参加多亏了我们学校的负责领导，他帮我把监考任务换成了别人，我才有时间来参加，再不来真的就要有错失一个亿了的感觉了。

今下午的主题是亲子日记带来了什么。看到老师们在台上对自己书写亲子日记的感受侃侃而谈，我也想写写我与亲子日记的故事。

我是从22年末寒假里开始写亲子日记的，当时写亲子日记是因为听了武校的报告，当时有一句话特别触动我----亲子日记是不用花一分钱就能把孩子教育好的方法。我们现在为了培养孩子不惜花重金给孩子报各种辅导班，特长班，真的是太烧钱了。而且花了那么多钱也未必就把孩子教育好了，然而，亲子日记却不用花一分钱，还能教育好孩子，为啥不尝试一下呢？于是，我便开启了亲子日记的旅程。假期里坚持的还挺好的，可惜只是坚持了一小段时间，后来开学了，事情多了也就慢慢放下了。

再后来写亲子日记就是家庭教育指导师培训开始写的，一开始真的是被大家裹挟着前进，也是想着不能拖了小组的后腿。后来写着写着就形成了一种习惯，晚上睡觉之前必须得写写，要不然都睡不踏实。而且我明显感觉到自己在觉察自己，遇事会先想想怎么做合适，情绪得到了很好的控制，虽然有时候憋着很难受，但我却能觉察到发脾气也解决不了问题，我要做的是想办法解决问题而不是指责和发脾气。另外，我有时候会记录孩子的成长故事，翻过来看看感觉特别有意义，非常宝贵的回忆，我很喜欢这种感觉。所以，亲子日记也让我渐渐成长起来。

今天听了武校的报告，让我看到了亲子日记确实给很多人带来了很多的好处，这更加坚定了我得把亲子日记坚持写下去的信念。相信碎碎念，不重内容重形式，坚持下去才是最最重要的。