1.早上进会议室专注学习
2.洗漱
3.每天看书10分钟
4.记笔记
5.给闺女写小纸条
6.10点前睡觉
今晚小纸条没有给孩子写上,明早赶紧补上,闺女在九点半多一些睡觉的,今晚洗澡了,所以晚点,还得在调整,睡的有些晚,我在10.18上床睡觉的!最近单位也有些忙,晚上下班回来边做饭边擦擦地,吃完饭按照计划进行!好好说话,慢慢说话践行起来!