5月7日，星期二，天气晴，亲子日记242.武校的直播课，下午2点30分。突然收到通知。

写亲子日记我最初并没有坚持天天写，三天打鱼，两天晒网。写了一段时间，我觉得我的情绪不像一开始，点火就炸了。我就天天写。

听了武校的四大铁律:关系重于教育，身教重于言传，成长重于成绩，相信就会看到。学习就是改变观念的过程，写日记是一个工具，这个工具只要坚持就能改变。

做好自己就是对家人的爱，武校把助力生命成长，点燃心灯做为使命。把种子种下去，就能生根发芽。时间是取舍出来的，你觉得重要就有时间。从一开始把写日记当任务，后来成为一种习惯，到现在每天睡觉前没写日记，觉得少了一件事。亲子日记是家庭生态的调节器。

情绪的最高点是三秒。调节情绪只需冷静三秒。刻意就是把潜意识意识化。人要有精气神。

写日记可以让灵魂附体，可以陪孩子渡过人生关健期。可以给家族留下精神遗产。写着写着就把自己写明白了。认知提前了。明白最应该改变的人是自己。

信念就是相信并碎碎念。不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀。突破原来的自己，可以永远不停的向上走。

不断提升认知，改变行为，用行动去践行着情绪平合，发现孩子优点的眼睛，觉察自己的不足。读书提升自己。带动一部分人读书，影响身边的人。提升写作水平。

习惯自己的不习惯就是改变的开始。

加入写亲子日记的大军吧，一个人走的快，一群人走的远。

助力生命成长，让爱传出去。