5月7日，在实验三幼儿园参加了诸城市优秀家庭教育指导师培养人选第4次培训，会议上，认识了非常有学习力的58岁的郑红梅主任，在退休的年龄，却报名了家庭教育指导师的专业培训，就想成为一位有更大能力帮助别人、提升自己的人，体现自身价值。

这精神让我感动，又会考虑郑主任不用辅导孩子作业，不用为家庭琐事操心，所以会比我们这些40岁上下的人有时间。但同样是同龄人，例如实验小学的唐秀环老师，工作上的事一大堆，依然能在做好份内工作的同时，还保持很大精力，做着好多其他工作。这就应验了一句话：时间是取舍出来的。如果你想在某方面有所研究，就会投入更多的时间和精力。久而久之，就会有所成就。

比如亲子共读写，尤其是写。可以舒缓紧张的情绪；可以三省吾身，让自己更有精气神；可以陪伴孩子走过成长关键期；可以给家族留下“精神遗产”。亲子日记是良好家庭生态的“调节器”，通过写，可以让我们从“旧我”走向“新我”。

有时通过写，我们能看到自己的心境。正如：心中有佛，处处皆是佛国；心内有禅，时时皆是禅境。最近我总感觉身边充斥着紧张、压力、劳累等，其实这是自己的心境，意识到后，需要自己做出调整。