这样的对话可能很多父母都很熟悉：

今天在学校怎么样？还行。今天发生了什么有趣的事吗？没有。······ 让青少年谈论内心感受不是一件容易的事。首先要记住，青少年，尤其是沉默寡言的孩子，最讨厌被人当场逼问。因此，千万不要直逼焦点问题。 一、避免直接提问。与其问，“你对新教练感觉如何？”不如间接问，“大家对新教练评价如何，喜欢他吗？”通过表达与自己感受相近的情感，会有利于你们对话的进行。 二、一起做其他事情的时候问，或者用短信的方式。虽然我们总会想象其他父母与他们的孩子围坐在餐桌旁促膝长谈，但实际上这种场景非常少见。

可以在一起开车出门或者散步的时候，进行一些不设防的谈论，减少孩子的压力。或者使用微信、短信、邮件、手写信件等方式。 三、孩子对情感的反应需要时间。“你今天上美术课了吗？”跟“你今天看起来不高兴，发生了什么事？”然后迫不及待等待答案，是完全不同的两回事。

后者是有关情感的问题，孩子可能需要时间先消化这个问题，孩子的思考速度也不一样，可以在问题和回答之间留出一定的空间，“你随时可以找我聊”。