2024年5月8日 （四月初一） 星期三 晴

亲子日记 第335篇

今天得了一宝贝——《父母效能训练手册》，这书拿到手一看P.E.T是什么呀？不知道啊？打开书本，逐字逐句阅读，原来如此，1962年托马斯.戈登博士开发了“父母效能训练”（P.E.T）课程，原来是他的简称。然后我看了看目录，一共16章内容，我随意翻到了第三章：怎么听，孩子才肯说：接受性语言。

接受性语言能够使孩子敞开心扉，它可以使孩子自由的与父母分享他们的情感与问题。

读到“接受性语言”的力量，给大家分享一下：

当一个人能够感受到并且向另一个人表达真诚的接受时,他就拥有了成为另一个人强有力的帮助者的能力。他对另一个人的接受,正如他一样,是建立一种关系的重要因素。在这种关系中,另一个人可以成长、发展、做出建设性的改变、学会解决问题、向着心理健康的方向前进、变得更有生产力和创造力,发挥全部的潜力。这是生命中的一个简单而美丽的矛盾命题:当一个人感到自己真正被另一个人接受时，他就会从此起步,开始思考自己希望做出什么改变,希望如何成长,怎样才能变得不同,如何才能发挥更大的潜能。

接受就像肥沃的土壤,能够让小小的种子开出它所能开出的可爱花朵。土壤的作用仅仅在于使种子成为花朵。它释放了种子成长的能力,但是这种能力是完全存在于种子之中的。与种子一样,一个孩子在其生命体内也蕴含着成长的能力。接受就像土壤--它仅仅能够使孩子实现他的潜力。

父母的接受为什么会对孩子产生如此重要的正面影响?这一点是父母通常不了解的。大多数人都会产生一种想法,认为如果你接受一个孩子,他就会保持原状;要想帮助一个孩子在未来成长为一个更好的人,最好的办法是告诉他你现在不接受他的哪些行为。

因此,大多数父母在养育孩子的过程中都极大程度上依赖于“不接受”的语言,认为这是帮助孩子成长的最佳方法。大多数父母为孩子成长所提供的土壤都因为充满评价、判断、批评、说教、教化、警告和命令而变得沉重--这些信息传达了对孩子自身的不接受。

接受性语言能够使孩子敞开心扉。它可以使孩子自由地与父母分享他们的情感与问题。专业心理医生和咨询者已经向人们展示了接受的力量。最具效果的心理医生和咨询者是那些能够让前来寻求帮助的人真正地感到自己被接受的人。这就是为什么我们总是听到人们说，在心理咨询或心理治疗中,他们能够完全不去考虑咨询者的评价。他们称,自己可以畅所欲言地把关于自己的最坏的事情告诉他--他们感到自己的咨询者会接受他们，无论他们说了什么或产生什么想法。

这种接受是促使人们通过心理咨询和治疗获得成长和变化的最重要的因素之一。