专注学习有方法

今晚接到读大一的老大电话，一起探讨了如何专注学习的方法。老大分享她今天下午整整三个小时的时间没有休息，而专注于复习一门专业课，看得出她自己也很享受那个过程，身体的不适感已无法掩盖她在专注复习中体验到的愉悦感。她说，三个小时就像过去了三十分钟，晚饭没吃也没觉得饿，这种感觉只有在读高中的时候有过，自从上了大学，这还是第一次再次体验到时间飞逝的感觉。

专注是一个人学习好的必备条件，但在当下诸多干扰的情况下，如何专注于自己手头的工作和学习，就显得具有挑战性了。我趁机向老大请教如何做到长时间专注？老大说，自己就是先明确一段时间内的目标，然后制定出详细的计划，中间再克制一下自己的走神，基本上就能做到较长时间专注了。

想到距我千里之外的老大能够在她自己的学习上不断总结和进步，我还是挺欣慰的，老大加油！