一个多月前在工作室学习，增蕾老师给上了一趟关于爱心贴的赋能课。在渐学渐进的日子里，开始给自己和孩子用爱心贴赋能，心中暖暖的。在小儿子计算爱心贴数量的提示里，幡然醒悟没给我最重要的合伙人、我家孩儿他爸、我先生、我妈的好女婿写过爱心贴，觉得自己显然是忘了身边最重要和最亲近的他。从4月21日的日记里悟到这点后，马上行动，坚持每日给他写一张爱心贴。到今天给橙爸一共写了21张爱心贴，其中有一天未写，现在回想，是那天他喝得有点醉，我未从他身上找到优点。还有一天的爱心贴是用了提醒的语气，让他注意说话方式。这20多张爱心贴，我并未张张给他看，偶有发给他，有时口头表扬他。比如今晚我说：看看我老公，一小会儿把餐桌和厨房收拾的干干净净，这方面咱家就你最会整理，太值得我们学习了。听完夸奖，老公的嘴角上扬，和孩子一样很受用的表情。

所以他这些日子多在我的赞美里，陪伴孩子方面有了更多耐心，儿子开始喜欢跟他下去运动，跟他睡了。

再说说自己的变化，没写爱心贴之前，我常挑剔他的毛病，自从开始写之后，开始每日好好找表扬他的点，发现他在我们家中付出挺多的。比如我常加班儿，他从未抱怨，他要一边做饭一边照顾孩子；比如我和闺女单约出去吃个饭，他总痛快说去吧去吧；比如我偶然早回来一两次在厨房早做饭，他便欣喜十分。

爱心贴是暖的，有魔力的，利于积极思维的启发，浸润着高情商说话的艺术。用增蕾老师的话说：我喜欢写爱心贴的那个我，因为那个我充满了无限的温柔与爱意。

而我们幸福活着，是为了让我们身边人更幸福的，唯有自我充盈爱，则惠及亲人、朋友、身边人。

我们的增蕾老师已坚持写了558天，爱心贴数量达到了7548个，太厉害了。当我们有一个这样暖的朋友，那么友爱，那么坚定迈步，真像灯塔一样，让我们在大海航行时更笃定。

感谢增蕾老师，在我们的心里种下爱的种子，坚持的种子，我们会好好呵护，让这粒种子萌芽，终有日这粒种子开花结果，如蒲公英飘地新萌芽茁壮，爱的传递，便是如此。