2024年5月10日天气晴

     早上几点醒来？醒来后先干什么？先洗脸还是先刷牙？上班步行还是骑自行车（离学校很近）？如何跟孩子交流？晚上几点睡觉？这些生活细节都是习惯成自然。我们习惯走熟悉的路，习惯于某种行为。

      习惯了轻松的工作，就不想再做麻烦的工作；习惯了睡到七八点，干嘛要起那么早。很多人都不愿意从舒适区走向学习区和恐慌区。也就是大多数人都不愿意改掉不良旧习惯，去培养好习惯。

     跟朋友一起喝茶，经常聊到起床锻炼。朋友问：“这么早你能起来吗？我回答，刚开始需要闹铃，时间长了，已经习惯了。”刚开始尝试早起锻炼，想改正自己睡懒觉，不愿活动的习惯时，确实很难，毅力促使自己一定要坚持下去，逐渐成为了生活的一部分，以至于养成了早起锻炼的好习惯。好的习惯要发扬和坚持。不良习惯要有勇气和决心去改正，可能会困难重重，可能已养成习惯，很难改变，但只要肯努力，肯下大气力，相信会习惯自己的不习惯。

      习惯是一种力量，督促我们不断地坚持。习惯我们的不习惯意味着要学会接受生活的不确定性，勇敢的面对挑战；就是要求我们不断地学习和成长，不断地调整自己地心态和行为，来适应生活的变化；要求我们不断地突破自己，超越自我，实现自己的人生价值。

      正如武校长所言：“从现在开始，敢于迈开大步走出舒适区，习惯我们的不习惯，迎接新的每一天。”