昨天下班去鱼市给孩子们买了大虾，有几天没吃了，大虾要经常吃。因为它有丰富的蛋白质，补充钙质，增强体质等，所以大虾要隔三差五的吃，对人的身体好处多多噢！

回到家休息会，我就开始做饭了。我先把大虾挑出虾线，洗干净放一旁，在干别的。我把别的菜都做好，最后做红烧大虾。

红烧大虾首先备好大蒜切块，姜等。在烧油热倒入蒜，姜炒香在倒入大虾翻炒，在放入少许盐，鸡精，十三香，酱油等翻炒，在倒入海天黄豆酱，白糖再翻炒，最后在翻两三次，大虾发红，炒香出锅即可。配料根据自己的胃口放，这是我喜欢放的配料，胃口不同，所以放配料也不同。

把饭都做好了，我端到桌子上就叫孩子们‘吃饭了。’孩子们开心的过来了说:‘妈妈有大虾。’

我:‘对啊，快过来吃吧！’

孩子们:‘好的，妈妈。’

俊雅也过来吃饭了，看到大虾没有不吃饭。平时不爱吃的饭，她一看不吃就走了。这次坐下吃饭了，我很开心。

孩子们吃虾吃的很好，都自己扒虾，自己吃。一凡还扒好一只虾给我吃，我好感动好幸福的说:‘你自己吃吧，扒只虾不容易，谢谢宝宝。’

一凡得到我的表扬也开心的说:‘好吧，妈妈。’

看俊雅吃的也很好，我也吃了几个。扒了一只先尝尝，口感还不错，肉嫩发香，吃了一只还想吃第二只。看来我做红烧大虾的技术越来越好了，不知道看到的你想吃吗？如果想吃，留言给我我请你吃。嘿嘿！